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一言で言うと、目が合わなくて私が勝手に落ち込んだというだけの話。

長期的に自分の気持ちの経過を観察しようと思う。

引きこもりすぎるのはほんと良くない。

ただでさえ極端な思考がさらに極端になる。

後悔

自分と相手を大事にするつもりが、自分も相手も大事にできなかった。

少しの連絡と会った時の距離感で脈は薄いんだろうと無意識下で考えたのか、伝えようという気持ちがもう高ぶらない。

1月中ばのあの時に伝えれば良かったのだろうか。

あの時、あれ以上気持ちが高ぶることはないだろうとどこかで感じていた。

どうすれば良かったのか。

大事にできなくてごめんなさい。

人に迷惑をかけて、自分もなんだか疲れて。

私は一体何を大事にしたのだろう。

何かを大事にしたのだろうか。

resume

I want to learn English.

I'm  introvert.

I'm imperfect and enough.

I regretted my failure.

I was ashamed of it.

But it was a valuable experience.

I have a feeling of gratitude.

Let myself be seen, deeply seen, vulnerability seen.

Don't numb vulnerability.

If do so, we numb the other emotion; joy, gratitude, happiness, etc.

To feel vulnerable means I'm alive.

I lack experience.

I'm young.

Let's do many things with fear and vulnerability.

I wanna regret after trying.

Let's talk.

The past is past.

I have been mistaken many times and I'll do now, too.

I learn from experience.

There may be something not to restore.

But now I can see what there were.

Thanks:

"The power of introverts" Susan Cain

"The power of vulnerability" Brene Brown

I wanna understand them more in English.

振り返る

逃げない。それだけに精一杯だった6年間。

みんなのおかげで逃げずにやって来れました。

感謝。

感謝

嬉しくて泣きそう。

一緒にがんばって楽しかった！

本当にありがとう。

恐怖

突然襲いかかる底の知れない恐怖。

私は一体何に恐怖しているのか？

自分に自信がない。

勉強不足。

コミュニケーションへの不安。

あれだけ考えたのに、どうしてこんなにも自信がないのか。

まだ発展途上。

これから身につけるスキルが山のようにある。

少しずつ、一つずつ、身につけていこう。

実感

生きているという感じがする。

やりたいことに取り組んでいる。

前に進んでいる感覚がある。

貴重な今を生きている。

話が始まってからまだ20日も経っていないけれど、随分と遠くまで来た気がする。怖い気持ちとともに、飛び込んでみた。いまだに怖い。後悔はしていない。おかげでいろんな経験をした。あと2日。悔いなきよう、懸命に取り組もう。